ببینید | نرمش‌هایی برای بهبود دردهای منتشره
نرمش های مناسب برای رفع دردهای منتشره توسط مربی ورزشی آموزش داده شده است.
یک مربی ورزشی نرمش هایی را که به بهبود دردهای منتشره کمک می‌کند، آموزش داد. این مربی در ابتدای برنامه توضیح داد دردهای منتشره می‌توانند عضلانی یا اسکلتی باشند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
علی‌امین حسنی، بازیگر نقش بهروز در سریال پایتخت در گفتوگو با «جام‌جم» از خاطرات حضورش در این سریال می‌گوید
در رستوران انتخاب شدم
خانم‌گل جام ملت‌های آسیا در گفتوگو با «جام‌جم»: